1 de noviembre de 2013

Alimenta tu cabello con proteínas!

Hola Chicas! Como deben saber el cabello puede ser de diferentes texturas: Grueso, fino, rizado o denso, así como podemos tener mucho folículos de cabello lo que nos otorga una cabellera densa, podemos tener menos y tener una cabellera más escasa. 


Como el cabello se compone de casi un 100% de proteínas, la mejor manera de alimentar los folículos es precisamente tomando una buena cantidad de proteínas en cada comida: 

Grandes fuentes de proteínas: 
  • El pescado
  • Las aves
  • Carnes
Otros alimentos muy ricos también:
  • La soja
  • El queso
  • Las alubias (Y legumbres en general)
  • El arroz.
También el marisco proporciona ingredientes beneficiosos para el cabello, como hierro, yodo, cinc y selenio. 

Mima tu cabello llenándolo de proteínas que lo fortalezcan y le proporcionen la vida y belleza que deseas.