Para tener una piel radiante es esencial darle unos cuidados básicos de forma constante y continuada, aplicar tratamientos adecuados y seguir algunas pautas son la clave para conseguir una piel sana y ademas resplandeciente. Por eso hoy quiero dejarles algunos tips para lucir una piel perfecta.
1. Se debe realizar una limpieza diaria tanto por la mañana como por la noche, con productos adecuados a nuestros tipo de piel.
2. Exfoliar nuestra piel una vez por semana para eliminar piel muerta, ya que esta se renueva cada 28 días.
3. Debemos aplicar una mascarilla hidratante, igualmente especifica para cada tipo de piel. Esto debe realizarlo como un ritual una vez por semana.
4. Una dieta equilibrada en donde se consuma en abundancia frutas y verduras. Comer grasas lo menos que se pueda.
5. Evitar en lo posible el estrés y la ansiedad.
6. Controlar la aparición de cualquier lunar o mancha o alguna otra imperfección de la piel considerable, acudiendo a un dermatólogo ante cualquier duda.
7. Dormir por lo menos 8 horas diarias.
8. Siempre utilizar protección solar.
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